Les tensions et les conflits prennent trop de place dans votre famille ?
Je vous accompagne pour améliorer votre communication, apaiser les relations et renouer le dialogue avec ceux qui comptent le plus.
Grâce à ma méthode G.E.R.S., j'aide les parents, les adolescents et les jeunes adultes à traverser les périodes de doutes, de changement et à retrouver des relations apaisées.
Explorer votre situation actuelle, dépasser vos blocages, trouver des solutions adaptées à votre quotidien pour vous permettre d'atteindre votre objectif avec vision et clarté grâce à une approche de coaching structurée, concrète et profondément humaine, voilà ce que je vous propose.
Si vous êtes là aujourd'hui, si vous cherchez de l'aide, un accompagnement, c'est peut-être parce que vous vivez une de ces situations :
- des tensions à la maison et des conflits répétés entraînant une ambiance pesante,
- l'impression de répéter sans cesse les mêmes choses et de ne pas être entendu(e),
- votre adolescent se renferme, le dialogue est difficile et vous ne le reconnaissez plus,
- le jeune adulte doute, se questionne, est en perte de motivation et de vision claire de son avenir,
- une fatigue parentale et un profond découragement avec l'impression d'avoir déjà tout tenté, sans succès,
- le besoin de vous exprimer mais vous préférez vous taire pour éviter les disputes.
Vous n’avez pas besoin d’attendre que la situation devienne insupportable pour vous faire accompagner. Parfois, un échange suffit pour prendre du recul, trouver de nouvelles pistes et commencer à changer les choses.
Et si nous en parlions ensemble ? Je serai heureuse de vous écouter et de vous aider à trouver des solutions adaptées à votre famille.
Mes accompagnements
Retrouver des relations apaisées et un équilibre durable
Être parent est une aventure merveilleuse, mais parfois aussi épuisante. Je le sais, parce que je l’ai vécue.
Pendant longtemps, j’ai eu le sentiment de courir après le temps, de devoir répondre aux besoins de chacun, de gérer les tensions du quotidien et de faire face à la pression scolaire… Tout en essayant d’être une maman à la hauteur, de ne jamais perdre patience et de tout faire parfaitement.
Je ne comprenais pas pourquoi certains conflits revenaient sans cesse, pourquoi la vie de famille était si difficile alors qu'elle semblait si simple chez les autres, malgré tous les efforts que je faisais. Je ne comprenais pas pourquoi elle m'épuisait autant, ni pourquoi elle ressemblait si peu à celle dont j'avais rêvé.
Avec le temps, j’ai compris que ma façon de réagir était aussi influencée par mon histoire personnelle, les messages reçus pendant mon enfance et certaines croyances profondément ancrées. En me faisant aider et en apprenant à mieux me connaître, j’ai découvert une nouvelle manière d’accompagner mes enfants, avec plus de recul, de confiance et de sérénité.
C'est ce que je transmets aujourd'hui.
Mon approche
Je m'appuie sur une méthode de coaching pour laquelle j'ai été formée et certifiée et que j'ai adaptée à travers le modèle G.E.R.S. :
G
Guider le premier contact et clarifier votre demande
E
Explorer ce que vous vivez et ce qui se joue dans la relation
R
Résoudre les blocages pour vous aider à avancer
S
Soutenir le changement avec des outils adaptés et concrets
Gersende Adanjo,
Coach professionnelle certifiée
Je suis Gersende Adanjo, coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée dans l’accompagnement des parents, des adolescents et des jeunes adultes. Mon parcours professionnel, fort de nombreuses expériences, m’a permis de développer des capacités d'écoute, de m'adapter à des interlocuteurs variés, de créer des relations de confiance et de cultiver un réel goût pour l’accompagnement humain.
Mon histoire personnelle de maman de trois jeunes adultes nourrit également ma compréhension des défis familiaux du quotidien. J’accompagne, en visioconférence ou à mon cabinet de Neuilly-Plaisance, chacun de mes clients avec bienveillance et sans jugement, dans un cadre confidentiel. Ensemble, nous explorons ce qui se joue pour apaiser les tensions, lever les blocages et permettre grâce à un plan d'actions concrètes et sur mesure, d'avancer avec plus de confiance et de clarté vers des relations plus harmonieuses. Ma démarche s’appuie sur une méthode structurée et personnalisée, respectueuse de votre rythme et de vos besoins.
- 25 années d'expérience dans la relation clients et la gestion de projets
- Coach professionnelle certifiée par la Haute Ecole de Coaching avec les félicitations du jury
- Spécialisée Coach parentale et familiale
Informations pratiques
Au fil de votre expérience ...
Publié le 03 Novembre 2026
En juin, j’ai commencé le programme Coup de Pouce avec une problématique principale : un blocage au niveau de la prise de parole, aussi bien dans le monde professionnel que dans ma vie personnelle. Grâce aux différents outils proposés et utilisés par Gersende, parfaitement adaptés à un jeune adulte de 21 ans comme moi, j’ai pu travailler sur cette difficulté et progressivement la surmonter. Ces outils m’ont permis de mieux comprendre mes blocages, de prendre davantage confiance en moi et d’être plus à l’aise dans ma manière de m’exprimer. Je suis très satisfait de cet accompagnement.
Lire la suite...
Publié le 02 Novembre 2026
À cette étape de ma vie (31 ans), cela fait quelques mois que je suis accompagnée par Gersende et je peux dire qu’elle m’a déjà apporté énormément. Elle a su m’écouter, me conseiller et m’accompagner avec bienveillance tout au long de ces derniers mois. Grâce à son accompagnement, j’ai pu avancer, prendre du recul et voir certaines choses différemment. Je suis vraiment reconnaissante pour tout ce qu’elle m’apporte. C’est une personne à l’écoute, investie et qui sait trouver les mots justes pour nous guider. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne qui souhaite avancer et évoluer positivement. Merci pour tout !
Lire la suite...Un immense merci à Gersende pour la qualité de l’accompagnement qu’elle a proposé à ma fille. Grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et la justesse de son regard, elle a su l’aider à reprendre confiance en elle, à mieux cerner ses envies et ses aspirations, et surtout à retrouver son propre chemin. Au fil des séances, j’ai pu constater une véritable évolution. Ma fille est aujourd’hui plus positive, plus sereine et semble avoir retrouvé l’énergie et l’élan nécessaires pour avancer, s’affirmer et croire en ses capacités. En tant que maman, voir son enfant reprendre confiance, s’épanouir et retrouver le sourire est une immense satisfaction. Merci Gersende pour cet accompagnement précieux, profondément humain et empreint de bienveillance. Je la recommande sans la moindre hésitation !
À cette étape de ma vie (31 ans), cela fait quelques mois que je suis accompagnée par Gersende et je peux dire qu’elle m’a déjà apporté énormément. Elle a su m’écouter, me conseiller et m’accompagner avec bienveillance tout au long de ces derniers mois. Grâce à son accompagnement, j’ai pu avancer, prendre du recul et voir certaines choses différemment. Je suis vraiment reconnaissante pour tout ce qu’elle m’apporte. C’est une personne à l’écoute, investie et qui sait trouver les mots justes pour nous guider. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne qui souhaite avancer et évoluer positivement. Merci pour tout !
En juin, j’ai commencé le programme Coup de Pouce avec une problématique principale : un blocage au niveau de la prise de parole, aussi bien dans le monde professionnel que dans ma vie personnelle. Grâce aux différents outils proposés et utilisés par Gersende, parfaitement adaptés à un jeune adulte de 21 ans comme moi, j’ai pu travailler sur cette difficulté et progressivement la surmonter. Ces outils m’ont permis de mieux comprendre mes blocages, de prendre davantage confiance en moi et d’être plus à l’aise dans ma manière de m’exprimer. Je suis très satisfait de cet accompagnement. Merci Gersende ! Je recommande vivement.
Publié le 13 Novembre 2026
Je m’appelle Norah et j’ai eu la chance d’être accompagnée par Gersende à mes 20 ans, à un moment où j’avais surtout envie d’apprendre à mieux me connaître et de comprendre davantage qui je suis et ce que je veux pour la suite. Gersende m’a énormément aidée tout au long de cet accompagnement. Elle a toujours été à l’écoute, bienveillante et sans jugement. Grâce à nos échanges, j’ai pu prendre du recul, mieux comprendre certaines choses sur moi et surtout avoir une vision plus claire de mes envies, de mes besoins et de mes objectifs. Cet accompagnement m’a vraiment permis d’évoluer et de prendre davantage confiance en moi. Je suis très reconnaissante envers Gersende pour son écoute, ses conseils et tout ce qu’elle m’a apporté. Merci pour tout Gersende Norah
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