On ne nait pas parent, on le devient
La parentalité est un chemin qui se construit dès la naissance de votre bébé : émotions intenses, peur de mal faire, manque de sommeil, de temps pour soi, autant de situations qui peuvent vous questionner, vous inquiéter et parfois vous déstabiliser. Lorsque les enfants grandissent, la relation évolue et se complexifie : ils ont besoin de cadre, de socialisation, de répétitions ... Avec l'adolescent, les enjeux changent : besoin d'autonomie, affirmation de soi, opposition, communication parfois tendue ... les échanges peuvent vite devenir conflictuels avec leur lot d'incompréhensions, de colère et parfois de cris. Puis vient le temps du jeune adulte, avec ses propres choix de vie, ses prises de décisions, son envie d'indépendance.
Entre présence, soutien et besoin de distance, l'équilibre est fragile. En tant que parent, trouver sa place n'est pas toujours évident.
Trouver sa place, c'est avancer en équilibre sur ce fil invisible qui vous relie à votre enfant et qui vacille entre accompagner, guider, protéger et peu à peu laisser de la place à cet enfant qui grandit, à cet adolescent qui s'affirme, à cet adulte en devenir...
Trouver sa place, c'est tisser un lien entre votre enfant et qui vous êtes profondément avec vos valeurs, votre personnalité, votre histoire.
Le coaching parental, à travers Le fil de la famille, vous aide à retrouver l'équilibre en vous, comme avec votre enfant, pour avancer sereinement dans votre rôle de parent.
Parents, mon accompagnement vous est dédié car vous êtes les premiers leviers du changement
Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement, dans un espace confidentiel, pour renforcer votre posture parentale, trouver votre juste place et vivre avec votre enfant la relation dont vous rêvez.
Coaching parental individuel
Changer sa posture, c'est déjà transformer la relation
Épuisement, solitude, perte de repères face aux réactions de votre enfant, de votre ado ou de votre grand(e), le coaching parental vous aide à prendre du recul, à mieux vous comprendre et à retrouver une manière d’être parent qui vous ressemble. Ensemble, nous trouvons un cadre clair, ajusté à vos valeurs, pour faire émerger un climat durablement plus apaisé en vous et dans vos relations familiales.
Coaching parental en duo
S'aligner ensemble pour avancer en équipe
Parce que chacun de nous est unique, vivre la parentalité à deux peut parfois révéler des incompréhensions, des tensions ou des divergences éducatives. Le coaching parental vous aide à créer une cohérence commune. A deux, vous clarifiez vos attentes, renforcez votre communication et retrouvez un fonctionnement apaisé et harmonieux pour accompagner votre famille au quotidien.
Coup de pouce
Un soutien ponctuel, à la carte
La formule coup de pouce est un accompagnement à la carte, pensé pour vous aider à faire face à une situation difficile.
C'est un temps pour comprendre ce qui se joue, prendre du recul et répondre à votre besoin immédiat.
Ensemble, nous identifions des ajustements simples et mettons en place des outils concrets directement applicables dans votre quotidien.
Parce que chaque lien compte, chacun peut retrouver son équilibre. Tout commence par une première rencontre : réservez votre appel découverte et faisons connaissance !
Gersende ADANJO
Coach professionnelle certifiée RNCP,
spécialisée en coaching parental et familial.
La méthode G.E.R.S.
Guider - Explorer - Résoudre - Soutenir
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G – Guider le premier contact et clarifier votre demande
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E – Explorer ce que vous vivez et ce qui se joue dans la relation
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R – Résoudre les blocages pour ajuster votre posture parentale
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S – Soutenir le changement avec des outils adaptés et concrets
Cette méthode a été pensée pour vous accompagner pas à pas sur votre chemin de parent, à différentes étapes de votre vie.
Elle s'appuie sur des outils concrets, éprouvés et personnalisés tout en valorisant l'essentiel : VOUS car je suis convaincue que chaque parent porte en lui les ressources, les compétences et l'intuition nécessaires pour avancer sereinement dans sa parentalité.
Mon rôle est de vous accompagner pour les révéler, les mobiliser et les transformer en leviers concrets et vous permettre de nourrir ainsi une relation plus harmonieuse avec votre enfant.
Au fil des séances, les tensions s'apaisent, la communication devient plus fluide et un climat de bien-être s'installe durablement au sein de toute la famille.
En semaine, les séances se déroulent en visio ou par téléphone. Le samedi, je vous reçois à mon cabinet, en région parisienne.
Mes tarifs
disponible en ligneFaisons le point sur vos attentes et découvrez mon accompagnement.
30 min
Gratuit
disponible en ligneVous vivez une tension forte en ce moment ? Vous souhaitez une aide immédiate et sur mesure ?
1 h
60 euros
disponible en ligneForfait de 6 séances pour un changement profond au service d'une relation apaisée avec votre enfant
6 h
360 euros
disponible en ligneForfait de 6 séances pour vous aligner et trouver à deux la parentalité qui vous rassemble.
6 h
540 euros
Au fil de leur expérience
Travailler avec Gersende a été une expérience profondément enrichissante. Dès nos premiers échanges, elle a su créer un climat dans lequel je me suis sentie à la fois écoutée et respectée. Cette atmosphère sécurisante m'a permis de parler en toute transparence, sans crainte de jugement et d'avancer à mon rythme. Je recommande ce coaching aux parents en quête d'équilibre et de solutions durables.
— Kadi
Je remercie Gersende pour son accompagnement. Perdue à mon arrivée, pleine d'espoir à la fin du coaching, j'ai désormais les clés pour atteindre mon objectif.
— Vanessa
L'accompagnement de Gersende m'a permis de retrouver progressivement confiance en moi. Au fil des séances, j'ai senti que je reprenais ma place de père et que ma posture parentale évoluait positivement. Ce coaching a également eu un impact bénéfique sur mes relations tant professionnelles qu'amicales.
— Michel
Gersende m’a accompagnée vers moi même, vers des relations plus apaisées avec un proche. Son écoute sa bienveillance et ses « outils » m’ont aidée dans un moment très difficile et m’ont permis de me libérer d’un fardeau très ancien.
Une étape personnelle que je n’aurais jamais pu surmonter sans elle.
— Nathalie
